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電子煙的好壞因人而異，主要取決於使用目的和方式。以下是一些關鍵點：

優點：
減少傳統煙草危害：相比傳統香煙，SP2主機不燃燒煙草，可能減少某些有害化學物質的攝入。
幫助戒煙：有些人使用電子煙作為戒煙工具，逐步減少尼古丁攝入。
無煙味：電子煙通常沒有傳統香煙的煙味，可能對旁人影響較小。

缺點：
健康風險：盡管比傳統香煙有可能少一些有害成分，電子煙仍含有尼古丁和其他化學物質，可能影響健康。
成癮性：電子煙仍然含有尼古丁，可能導致成癮。
青少年使用：電子煙的流行在青少年中增長，引發健康和社會問題。

電子煙可能對某些人群有幫助，但併不是完全無害。